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神戸ポタリング日記

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2008年 05月 21日

ちょっとだけジテツウをやってみませんか

週末だけたくさん距離を乗ってもなかなかやせにくい。
そんな時、週のなかで一回か二回自転車通勤をやってみよう。
ただ全部の距離の往復は着替えや疲労の問題もある。

それならいつもの電車の途中で降りて
会社まで走ってみる。
また帰りも無理せずいけるところまで走って電車に乗る。
これなら誰でもできる。

ちゃんとした折りたたみ自転車ならこれが可能だ。
大事なことは明日の仕事に支障がでないこと。
疲労を残しては何をしているかわからないだろう。

がんばりすぎないことがづづく秘訣。
乗ることが楽しいことが一番だろう。
ちょっとだけジテツウをやってみませんか_e0053660_848736.jpg


by ozunu13 | 2008-05-21 08:54 | 自転車入門 | Trackback | Comments(8)
Commented by エンジニア指揮者 at 2008-05-21 22:33 x
はじめまして。いつも写真と自転車の話題楽しませていただいています。

私も、西神中央から六甲アイランドまで自転車通勤しようかどうか迷っているところです。私の場合、どうせやるならすべて自転車!と意気込みすぎかもしれませんね。
Commented by Harry at 2008-05-21 22:45 x
まったく同感です。
「楽しいから」自転車通勤しています。
「○○のため」は後からついてきました~。
Commented by hochamt at 2008-05-22 01:42
ジテツウいいですね。
私もやってみたいと思いつつ、なかなか最初の一歩が踏み出せずにいます(苦笑)
Commented by kincyan at 2008-05-22 19:20 x
無理のない乗り方が、健康にはよいでしょうね。数年前の話ですが
うちの家人は、片道30分をママチャリとしてはかなりな速度で通勤
していましたが、体調はベストだったようです。
(便秘にも効くみたい、笑)
Commented by ozunu13 at 2008-05-24 23:07
エンジニア指揮者さん
はじめまして。
コメントありがとうございます。

そちらからですと行きはいいですが
帰りがなかな大変ですね。
がんばってください。
Commented by ozunu13 at 2008-05-24 23:07
Harryさん
ほんとですね。
いいことおっしゃいますね。
Commented by ozunu13 at 2008-05-24 23:08
hochamtさん
夏場は着替えとかも大変です。
でも土日だけよりかなり効果ありますよ。
Commented by ozunu13 at 2008-05-24 23:08
kincyanさん
よく食べ運動していると健康にいいですね。
無理のないのが一番ですが。


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