せっかくの休みの日はゆっくりとしていたいと思っているあなた。
それは間違いだ。
体はゆっくりとしても老化が進むだけだ。
仕事で疲れた疲れより、
自転車に乗って疲れた方がずっと熟睡できるだろう。
またご飯がおいしくなる。
後で飲むビールがうまいんだな。
手術の後も安静にしているよりすぐに動いた方が傷はよく治るということがわかってきた。
人間は生きている限り適度に動き続けた方がいいようだ。
運動をして疲れるとすごく気持ちのいい疲れ方だとわかる。
これからの良い季節、風を受けて走ると本当に気持ちが良い。
あなたもそんな仲間になろう。